Personal Training
Metodo
Prima di iniziare qualsiasi tipo di programma di allenamento, che sia in vostra autonomia oppure con Personal Training,
la prima fase prevede un incontro, nel quale eseguo un test plico-antropometrico oltre ad analizzare:
Il primo incontro è fondamentale per creare insieme un obiettivo tangibile e duraturo.
Non amo il concetto del “Tutto subito!”: mi piace lavorare nel tempo, con qualità, ottenendo risultati che dureranno nel tempo e soprattutto trasmettere uno stile di vita sano!
Una volta deciso e concordato il tipo di allenamento, potete decidere di:
- Fare l’allenamento in autonomia, in casa o presso il vostro centro sportivo (dopo un’accurata spiegazione del programma)
- Personal Training outdoor
- Personal Training indoor
- Personal Training online
- Personal Training in palestra, presso alcune palestre di Genova e provincia con cui collaboro
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